Цикл обучающих занятий для беременных по подготовке к родам и уходу за малышом «Роды легко и просто» и «Здравствуй, малыш!»


Ведущие:
1.    Удальцова Надежда  (педагог-психолог, консультант по грудному вскармливанию и естественному уходу за ребёнком)
2.    Чепурная Ольга (врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию и естественному уходу за ребёнком)
Каждое занятие включает в себя теоретическую и практическую части.

Программа занятий:
«Роды легко и просто»
1.    «Собираемся в роддом».
Физиология родов. Методы обезболивания и расслабления в разные периоды родов. Дыхательные практики. (Ольга Чепурная)
2.    «Я рожаю!»
Психологический настрой на роды. Первая стадия родов: виды схваток, психические и физические признаки ранней и активной фаз. Секреты естественного обезболивания при схватках. Обучение самомассажу, различным видам дыхания, позам в родах и др.
3.    «У меня всё отлично получается!»
Релаксация – избавляемся от страха, волнения и боли. Позы и дыхания при релаксации. Различные упражнения на расслабление. Переходная фаза родов. Дыхание во время схваток.
4.    «Рада тебя видеть, малыш!»
Вторая стадия родов: выталкивание ребёнка. Учимся правильно тужиться. Дыхание в потужном периоде. Третья стадия родов: рождение плаценты.
5.     «Мама – лучший доктор!»
Пограничные состояния новорождённого: желтуха, половой криз, дисбактериоз кишечника, температура, особенности набора веса, сыпь. Профилактика и лечение в каждом конкретном случае. Прививки в роддоме: за и против. (Ольга Чепурная)


6.    «Трудностей я не боюсь!»
Эмоции и физическое самочувствие родившей женщины. Причины послеродовой депрессии и практические способы её профилактики. Построение отношений с собой и окружающим миром после родов. Послеродовая депрессия у отцов: что делать мамам.

«Здравствуй, малыш!»

7.    «Как живёшь, малыш?»
Мироощущение и сенсорный опыт плода в животике у мамы. Как влияют эмоции и стресс беременной женщины на состояние здоровья и характер ребёнка. Обучение ребёнка до рождения и методики раннего развития.
Закрепление навыков дыхательных техник, релаксации, визуализации.
Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности.

8.    «Я родился! Первые дни жизни»
Критерии правильного прикладывания. Кормление по требованию: что и как? Как можно повлиять на выработку молока. Основные принципы грудного вскармливания. Диета и питьевой режим кормящей мамы. Практика с куклой: правильно держим на руках, укачивание, пеленание, позы для кормления, подмывание, сцеживание.

9.    «Этот мир для меня! Мягкая адаптация малыша к новым условиям жизни»
Грамотная мягкая адаптация: что нужно ребёнку. Купание, прогулки, визиты к малышу. Аптечка и приданное для малыша. Ношение, пеленание, высаживание. Организация быта кормящей мамы. Совместный сон: за и против. Решение возникающих проблем с грудным вскармливанием (трещины, нагрубание и др.)
Практика с куклой. Слингоношение.

10.     «Позаботьтесь обо мне!»
Обучение массажу для новорождённых. Методы успокоения плачущего ребёнка. Колики: что делать. Срыгивания, икота, особенности стула, термоадоптация. Кормление грудью при болезнях мамы. Восстановление после родов. Занятие физической культурой, посещение бани, солярия и др.: что делать с грудью. Контрацепция во время грудного вскармливания.
Практика с куклой. Экзамен.



Последние статьи
CMS Status-X